BODY
Tutaj poruszamy tematy fizycznego przygotowania do jazdy Enduro oraz problemy z tym związane.
Duzo piwa, wszystkie MCdonalndy po drodze, zapiekanki, hotdogi, a jak jest zimno to wiśniówka lub pigwówka; najepiej oddaje to film poniżej :) – Mac
A tak na poważenie…
FITNESS TRAINING – Propozycja wzmacniającego trenigu w wykonaniu Cyrila Despres
ARM PUMP PROBLEM – spinanie mięśnie przedramion
DEHYDRATION – ODWODNIENIE organizmu podczas dużego wysiłku fizycznego
KNEE BRACES – ORTEZA – DONJOY dlaczego 100% enduro approved czyli MIE poleca.
(Visited 757 times, 1 visits today)