BODY

Tutaj poruszamy tematy fizycznego przygotowania do jazdy Enduro oraz problemy z tym związane.

Duzo piwa, wszystkie MCdonalndy po drodze, zapiekanki, hotdogi, a jak jest zimno to wiśniówka lub pigwówka; najepiej oddaje to film poniżej :) – Mac

A tak na poważenie…

FITNESS TRAINING – Propozycja wzmacniającego trenigu w wykonaniu Cyrila Despres

ARM PUMP PROBLEM – spinanie mięśnie przedramion

DEHYDRATION – ODWODNIENIE organizmu podczas dużego wysiłku fizycznego

KNEE BRACES – ORTEZA – DONJOY dlaczego 100% enduro approved czyli MIE poleca.